une méthode simple et efficace pour gérer son énergie
L’énergie humaine est un concept vague, qui est souvent traité de manière métaphorique par les traditions asiatiques, objectivé par la prise de pouls, et corrigée par la mise en place d’aiguilles en médecine traditionnelle chinoise. Dans notre tradition française, les magnétiseurs et guérisseurs ont toujours utilisé cette métaphore de l’énergie afin de communiquer avec leurs clients.
Il existe une autre approche, très complémentaire, qui consiste à identifier les niveaux d’énergie qui sont disponibles à chacun des étages de l’individu :
Spirituel
Mental
Emotionnel
Physique
Composante Spirituelle : c'est capacité d’énergie disponible liée au sens que nous donnons à notre vie (plan personnel et professionnel).
Composante Mentale : c’est la capacité cognitive disponible pour faire face aux défis de notre quotidien.
Composante Emotionnelle : c’est la capacité émotionnelle disponible pour interagir avec autrui et pour gérer ses propres émotions.
Composante Physique : c’est la capacité physique disponible pour nous mouvoir dans l'environnement et réaliser nos projets.
L'identification de notre profil d'énergie (en condition de fort stress ou de forte tension), nous permet de connaître nos points faibles d’énergie, et de les renforcer par la suite afin de ne pas faillir dans les situations délicates de notre vie.
Connaitre son profil énergétique, c’est
Etre conscient de ses points forts et de ses points faibles
Entretenir sa santé dans la durée
Choisir l'activité qui nous convient
Etre plus résistant aux situations de stress
Améliorer ses capacités relationnelles (soft skills)